本周日晚（9月16日），东方卫视本来旺《新舞林大会》将迎来半决赛。舞蹈小白为了托举极速减重6斤；热血少年侯明昊自叹舞林之路多坎坷；乔杉更发动妻子前来助阵。更多精彩，敬请期待本周日晚东方卫视21点档《新舞林大会》。

　　拍戏间隙也练舞 秦岚十天瘦六斤

　　侯明昊回首坎坷舞林路

　　在《新舞林大会》的明星选手中，秦岚是典型的舞蹈小白之一。从一开始的茫然到跌跌撞撞进入半决赛，她一直十分感恩：我觉得能够进到半决赛对于我来讲是很大的幸运。为了在半决赛中不留遗憾，秦岚此次更和两位女搭档练起了托举，挑战自己的极限。由于女舞者和男舞者相比，并没有足够的臂力。为了给自己的舞伴减负，秦岚也下决心断食减肥，这一切也都被舞伴淡淡和梁岱青看在眼里：岚姐因为托举动作在十天里面减了六斤。她已经非常瘦了，但她仍要为了这支作品减肥。她能走到半决赛并不完全是幸运，还有她的努力。

　　除了减肥，受伤也是家常便饭。秦岚在此次作品中先是被托举，紧接着又被抛出。每每练到这个动作，舞伴梁岱青都提心吊胆：每一次（把秦岚）丢出去，我都提心吊胆。因为她的膝盖一触地，我就会听见砰一声响。她的膝盖其实已经都肿得不行了，但是她还是反复练习。就算在剧组拍戏，每天忙到昏天黑地，秦岚依旧挤出时间来练舞。梁岱青也被秦岚的拼劲吓到：四点钟化妆，每天拍摄十二个小时，甚至到十五个小时，每次她来的时候我都感觉她挺累的，然后她还不断地练习。

　　和舞蹈小白秦岚不同，侯明昊有着较为丰富的舞蹈学习经历，但这并没有帮助他在舞林道路上一帆风顺。半决赛当晚，侯明昊回顾起自己在《新舞林大会》的经历，也感叹多有不易：其实我觉得我一路走过来还挺坎坷的，中间经历了轮空，然后又大淘杀，还包括生死一舞，就是什么都经历过了。而他非但没有受到打击，反而认为这些都是好事，它让我吸取了很多经验，并且知道了我最终想要的是什么。我会对接下来的舞台更有激情，更想把自己的能量完全释放出来。

　　乔杉妻子幕后帮忙

　　亮亮好友搭档侯明昊

　　半决赛中，不少明星舞者也喊来了亲友团前来助阵，乔杉便是其中的一员。乔杉的妻子莫丹本身就是一名舞者，可以说，乔杉在《新舞林大会》的每一步，都离不开她的支持。据悉，本期节目中，她将会在乔杉的舞台上担任一个神秘的角色。而对于莫丹，乔杉的搭档小白也十分尊敬：莫丹老师无论在我们的生活当中或者是在舞蹈的创作阶段，在很多作品的呈现方面，她一定是专业的。她给予了我们非常多的建议跟意见，而且这些建议跟意见伴随着我们的舞蹈一关又一关走到了半决赛。

　　除了乔杉，亮亮也帮侯明昊找来了自己的好友赵毅帮忙。实际上，赵毅在前几期节目中一直默默为侯明昊组的编舞出谋划策，与侯明昊也算是老搭档，两人默契度很高。此次他将走上舞台，侯明昊愈发感觉到肩上的责任重大：赵毅哥，他是这几期都有参与帮我们编舞，然后这次他走到台前，对我有很大的期望。所以这个舞蹈对我来讲是一个很沉重的舞蹈，当我把它彻底释放出来的时候，是一种释怀吧。这些助力会给明星们的舞蹈带来怎样的新面貌呢？侯明昊和新搭档又会碰撞出怎样的火花？敬请期待本周日晚《新舞林大会》！