昨晚（4月26日），东方卫视健康生活服务类节目《燃烧吧！卡路里》播出到第五期，一贯低调鲜少参加综艺的萌叔陈龙，作为当期的明星大咖，以自身经验和实际行动，向朱孝天等五位常驻嘉宾以及观众分享自己的瘦身秘籍。现场，陈龙打醉拳，练太极，玩游戏，做运动为大家减肥支招，引起了强烈的好评和反响，但首次展露厨艺做出的黑暗料理，则成为惩罚利器遭到了其他嘉宾求饶式的吐槽。

　　出道近二十年来，陈龙塑造了众多出色的影视人物形象，其中尤其以《新水浒传》、《琅琊榜》等大热古装剧中演绎的武松、蒙大统领等武艺高强的角色深入人心。值得一提的是，不止是荧幕上的武林高手，现实生活中陈龙本身也有着不错的武术功底，此次《燃烧吧！卡路里》他以一段武松同款高难度醉拳表演亮相，一招一式行云流水，随后还现场教大家练起了太极，更与朱孝天左右互搏进行太极pk简单切磋。

　　陈龙从18岁开始健身一直到现在，已经将健身融入到了茶余饭后成为日常生活的习惯，甚至是与家人的互动之中，比如背儿子或妻子做俯卧撑做深蹲等等。节目中，陈龙给减肥者支招，建议对方去练搏击，他认为搏击对身体的协调性和灵活性很管用，也很消耗卡路里，同时示范了正确动作。此外，拍《琅琊榜》时身穿盔甲就有30斤的他，当场30斤负重做俯卧撑，展现出实打实的体能。聊到家庭生活，陈龙透露自己的私房钱都上交给老婆，还被老婆坑成为一名素食主义者，婚前婚后饮食习惯截然不同，而言谈之间流露出的小得意和满足感，也表现出对老婆章龄之的宠溺，可谓是忍不住炫妻了。

　　陈龙爱吃土豆，推荐大家多吃土豆，但要想保持充沛的精力来运动和练武，他的饮食有一套合理搭配，以此来补充植物蛋白。在大家的期待下，陈龙自信满满下起厨来，做了一道蟹黄蛋和一份豆腐提拉米苏，不料却令燃卡家族大惊失色为之苦恼，还被笑劝不要再轻易做菜了。陈龙在《燃烧吧！卡路里》里表现认真而又萌态十足，亲和自然又不时透着一些小幽默。节目播出后，网友留言表示：真想跟着萌叔一起运动，找老公就是要找陈龙这样的，想尝尝那两道黑暗料理