四月不减肥，五月徒伤悲几乎所有胖纸们都希望在夏天到来前能快速摆脱掉冬天囤积的脂肪。不久前，袁姗姗晒出一组健身照，身穿运动上衣的袁姗姗秀出纤细腰肢，马甲线尤为吸睛。从被黑到体无完肤到如今的马甲线女王，袁姗姗用汗水实力演绎了什么叫逆袭。

　　其实，娱乐圈中不少男神女神并不是天生就拥有完美身材，而是背后有高人指点。被粉丝们捧在手心里的男神彭于晏、罗志祥、小公举周杰伦、女神萧亚轩、林志玲等都曾被台湾明星教练刘畊宏调教过。

　　彭于晏：一枚行走的荷尔蒙男神

　　作为高人弟子中当仁不让的典范，彭于晏小的时候特别爱吃，国小时身高158cm，却有70公斤，和他成年后的体重一样。后来在高中，他下定决心减肥，除了打篮球，更开始控制饮食。他曾在专访中表示，为了打造好身材扼制食欲11年。从胖渣到男神，从小清新转型肌肉男，现在的彭于晏，阳光帅气的外表加上健硕的肌肉线条，俨然成为粉丝眼中里的完美情人！

　　 罗志祥：把人生活成了一部励志大片

　　小猪罗志祥曾经体重达到200多斤，但在遭受暗恋被拒，让人嘲笑的打击下，他下定决心积极减肥，与好友刘畊宏一起打篮球、游泳。他也曾因偷懒不成而公开吐槽刘畊宏 非人般的训练，不过此前为拍摄《美人鱼》增肥，又因演唱会在一个月内急速减肥10公斤，并在社交网络上和粉丝们分享自己的瘦身攻略，不是刘畊宏心狠手辣，哪来小猪华丽的肌肉线条？

　　周杰伦：健身界里唱歌最好的肌肉男

　　还记得小公举杰伦的八块腹肌吗？那可是每天锻炼2小时，附加300下仰卧起坐换来的！刘畊宏曾提及周董有僵直性脊椎炎，心疼表示周董承受着一般人难以想象的痛楚，常常只能坐着睡觉，而病情发作时走路都十分艰难，别人花三十秒的路程，周董需要十多分钟，多场演唱会上他也因疼痛必须依靠药物支撑。在与周董合作《天台爱情》时，刘畊宏利用监制身份，半威胁、半鼓励周董和他一起进行健身，通过科学的锻炼，周董不仅拥有了八块腹肌和人鱼线，更是爱上了游泳冲浪、爬山骑车等户外活动。

　　萧亚轩：狂热的普拉提爱好者

　　我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议，萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点，她承认自己是个很贪吃的人。而刘畊宏对女生似乎也毫不留情，为其制定每天2-3小时的健身计划，跑步、背肌训练、下腹部肌肉训练一样不落，成功将其培养成一名狂热的普拉提爱好者。所以不难想象萧亚轩一双又白又直的美腿是怎么练就的。

　　就是这样一位调教出不少男神女神的魔鬼教练刘畊宏近期参加了《减出我人生》第二季，继续调教12位重磅选手，帮助他们减出新生。自有一套铁血政策的他表示：这不是来上一个节目，是来到一个有可能改变别人命运的减肥战场。12位重磅选手能否在明星教练的加持下100天减重100斤，完美逆袭？坐等《减出我人生》第二季，4月20日起江苏卫视每周四晚震撼播出！